Dalam arti luas pijat berarti menekan atau memijat otot. Ketika dilakukan dengan lembut pijat dapat menenangkan. Ketika dilakukan dengan paksa pijat dapat memiliki efek menggairahkan karena itu dipercepat aliran darah dan getah bening. Oleh karena itu pijat dapat bermanfaat untuk kedua mengurangi efek ketegangan dan ke otot nada. Pijat juga bisa menimbulkan perasaan kesejahteraan yang dapat mendukung pengendalian berat badan dan kebugaran pada umumnya.
Pijat sering digunakan oleh terapis untuk meringankan rasa sakit rematik linu panggul sakit saraf keseleo dan kekakuan. Hal ini juga sering digunakan sebagai metode untuk menjaga otot dalam kasus seperti pengecilan otot dan kelumpuhan. Namun jenis pijat sebaiknya hanya dilakukan oleh saran dokter dan dilakukan hanya oleh seorang tukang pijat profesional.
Pijat biasa atau umum dapat benar-benar berguna dalam mengurangi ketegangan. Ketegangan melibatkan kekencangan dan itulah mengapa efek sering dapat dikenali dengan mudah. Daging lebih tahan dari yang seharusnya dengan tekanan jari dan mungkin ada benjolan kecil jaringan tersimpul di bawah permukaan. Pijat dapat membantu mengendurkan otot-otot dan memberikan efek psikologis yang positif pada saat yang sama. Orang yang kelebihan berat badan bisa mendapatkan keuntungan dari pijat. Pijat dapat membantu postur tubuh kita dengan menyatukan otot kita.
Pijat sering disebut dalam
