Massage – Terapi Pijat: Efek Fisik Dan Psikologis Pada Stres dan Sakit

Stres

Stres dapat memiliki pemicu banyak dan efek yang berbeda pada orang. Dalam dunia modern kita orang sering di bawah tekanan sehari-hari untuk mencapai peningkatan jumlah tugas dalam periode yang lebih singkat.

Stres dapat menyebabkan menurunkan kekebalan tubuh dan dapat menjadi faktor yang signifikan dalam pengembangan gejala penyakit baik fisik dan mental.

Salah satu gejala fisik umum dari stres adalah ketegangan otot. Ini sering mengakibatkan rasa sakit seperti sakit kepala sakit punggung dan sakit leher.

Gejala psikologis umum dari stres adalah depresi kecemasan atau kesulitan umum mengatasi

tugas sehari-hari

Stres juga dapat meningkatkan keparahan keluhan kesehatan yang ada seperti masalah pada pencernaan sakit waktu dan asma.

Seringkali gejala fisik dari stres sendiri dapat menyebabkan perasaan lebih lanjut dari stres yang dapat mengakibatkan lingkaran setan. Siklus ini dapat menempatkan orang pada risiko masalah kesehatan serius seperti sakit maag atau kecemasan berat dan depresi.

Dengan memperlakukan gejala-gejala fisik dari stres Therapist Pijat Anda dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan sakit. Ini memungkinkan Anda untuk merasa secara fisik lebih nyaman dan dapat membantu membuat segalanya tampak lebih mudah untuk mengatasi. Terapi pijat juga dapat memastikan bahwa sistem tubuh misalnya pencernaan / pernafasan / sirkulasi semua bekerja secara efisien dan efektif untuk membantu mengurangi gejala-gejala lain yang mungkin disebabkan atau diperburuk oleh stres

Terapi pijat juga dapat memiliki efek mendalam pada pikiran. Hal ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi merasa baik hormon ke seluruh tubuh mempengaruhi cara Anda berpikir dan merasa. Hal ini dapat membantu untuk mempromosikan rasa tenang dan kesejahteraan.

Soothing sentuhan mendorong respon psikologis alami dan positif. Seorang ibu menenangkan anak yang menangis dengan lembut mengusap kepalanya akan menjadi contoh dari ini.

Terapi pijat dapat membantu untuk menenangkan stres Anda.

Sakit

Nyeri dapat disebabkan oleh pengurangan ketegangan otot.

Jenis berikut rasa sakit dapat diobati dengan Therapist Pijat Anda dengan mengurangi ketegangan otot dalam kelompok otot sekitarnya / terhubung ke area yang sakit

  • Sakit kepala
  • Sakit punggung
  • Periode Sakit
  • Muscle strain
  • Beberapa jenis Arthritis

Beberapa jenis nyeri dapat juga oleh dikurangi dengan terapi pijat

Kram dapat dikurangi dengan mengurangi kontraksi otot tak sadar.

Nyeri perut disebabkan oleh masalah pencernaan dapat dikurangi dengan meningkatkan efisiensi dari sistem pencernaan.

Sinus nyeri dapat dikurangi dengan mendorong drainase cairan dari wajah sehingga mengurangi tekanan membangun.

Dalam kasus sakit parah dan ketidaknyamanan daerah tersebut mungkin terlalu menyakitkan untuk memungkinkan Therapist Pijat untuk menyentuh daerah yang terkena. Dalam kasus tersebut Anda harus membicarakan hal ini dengan terapis pijat Anda yang mungkin menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Pos ini dipublikasikan di Uncategorized dan tag , , , , , , , , , . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s